domů / krása / Péče o nehty / Dlouhé a zdravé nehty - snadné

Dlouhé a zdravé nehty - snadné

/
18 pohledy

Co dívka nesní o dlouhé a silné nehty? V tomto článku najdete tipy, jak rychle rostou nehty, aby byly silné a zdravé.

Přírodní nehty sluší
Co dívka nesní o krásné, dlouhé,silnými drápy. Konec konců, móda pro Naroscheny nehty jsou dávno pryč nyní v hodnotě přirozenost a přirozenost. Nicméně, ne každý reprezentativní pro něžné pohlaví se může pochlubit hladký, dlouhé a hladké nehty. Tak jak se vám rostou nehty, aby vypadaly zdravě a ne sloilis?

Bez ohledu na to, jak banální, ale první tip je zřejmý - je tosprávné výživy. Už nikdy být vlastníkem silné a zdravé nehty, pokud budete ignorovat snídani, snacking na nezdravé potraviny a přejídání u večeře. Vaše strava by měla být v rovnováze, musí být dostatečné množství sacharidů, tuků a bílkovin, že tělo funkce normálně.

Druhé pravidlo - je to vitamíny. Může být použit jako vitaminů, jakož i ty, které obsahují pouze vápník. I doporučujeme použití kyseliny listové, protože je velmi užitečné pro ženské tělo.

Vitamíny doporučen pro použití nejendovnitř. Bude také užitečné pro ně aplikovat na sebe nehty. Ideální vitamíny, které obsahují vitaminy A a E. mají příznivý vliv na nehtové ploténky, aby mohla rychle poskytla lepší a rychlejší růst. Stačí propíchnout kapsli a použijte olej na nehty. Tento postup se doporučuje provádět dvakrát denně po dobu sedmi dnů.

Nenechte se zapojit často maluje. Škodlivější než ne hřebík, a kapalinou, které odstranit již podnadoevshy lak. Zkuste si vybrat nejšetrnější opatření, které neobsahují aceton. Není nutné je použít více než jednou týdně. Před použitím barevného laku, vždy používat základnu, bude to nejen prodlouží životnost manikúru, ale také přispívá k dalšímu posílení nehtů.

A poslední tip - dělat pravidelněsolná lázeň pro vaše ruce a nehty. Pomáhají posílit nehtovou ploténku. Tento postup je dostačující provést jen jednou za týden, a účinek není dlouho čekat.

Dlouhé a zdravé nehty - snadné To byl naposledy změněn: 5.7.2017 podle ryzsyipp
Je to hlavní vnitřní nádoba text zápatí