domů / psychologie / Práce na / Jak zabránit emocionální vyhoření

Jak zabránit emocionální vyhoření

/
110 pohledy

Vzhledem k emocionální problémy pracovníků, jeho kariéra je pod hrozbou</a>

Syndrom vyhoření je typické pro lidi, kteří pracují v profesi „člověk-člověk“.

Neustálá komunikace s lidmi, zkušenosti emocí druhých lidí, vytváří tlak na psychiku člověka.


Aby nedošlo k vyhoření nákladůpřilepit na některé konkrétní tipy. Hlavní práce, které je třeba mít na paměti: nikdo není imunní vůči chybám. Člověk nemůže být dokonalý ve všech situacích, takže akceptovat chyby jako důležitý zážitek, který vám pomůže v budoucnosti.
Není nutné procházet několik situacíporážky v hlavě. Přečtěte si, jak to udělat, a budete mít mnohem jednodušší. Nepozorný z práce sledování filmu na pozitivní téma, vykoupání nebo setkání s přáteli.
Nepřetěžujte se s nepotřebných věcí. Noble motivy na pomoc kolegu, může vést k tomu, že nemáte čas na to některý z jejich vlastní, nebo někoho jiného.
Neberou problémy s ostatními lidmi na svých bedrech. Nechť profese, jako jsou sociální pracovníci, psychologové, učitelé a tak dále to naznačují, ale vědět, jak se uvolnit v čase. Pokud máte pocit, že jste příliš blízko k svému srdci vzít případ, pak neberte to.
Pokud máte pocit, že jste blízko k vyhoření a pak zkontrolovat osobní hodnoty. možná budete chtít změnit typ činnosti (k tomu papírování, nebo něco kreativního).
Snažte se skrývat emoce v sobě. Jak se říká, dokonce i každý psycholog by měl mít svůj psychologa. Postupně se říct, příbuzní, že máte obavy. V opačném případě se nahromaděné emoce sraženina může způsobit agresivní chování, deprese, nebo naopak, úplné vyčerpání smyslů.

Jak zabránit emocionální vyhoření To byl naposledy změněn: 21.června 2017 podle neygiitj
Je to hlavní vnitřní nádoba text zápatí