domů / lékařství / choroba / Jak ušetřit zdraví pánského

Jak ušetřit zdraví pánského

/
36 pohledy

Jak ušetřit zdraví pánského</a>

Lékaři bijí na poplach - jsou obavy o zdraví mužů.

Podle nedávné studie, v mužské počtu spermií spermií klesla ostře: v minulosti v 1 ml spermatu rychlostí se pohybovala mezi 60 a 120 miliony, a teď toto číslo klesla na 20-60 milionů.

Ale to není všechno.

Také výskyt prostaty výrazně zvýšil, a to včetně mladých mužů.

Co je příčinou a jak tuto situaci změnit?

Jedním z hlavních důvodů pro urology volal dysfunkční životní prostředí, špatná výživa s konzervačních látek a chemikálií, sedavý způsob života, špatné návyky a častou změnou sexuálních partnerů.

V zájmu zachování svého zdraví, je třebařídit jednoduchými pravidly. Nicméně, to se stává, že člověk, s vědomím těchto pravidel, je ignorovat nebo odkládat. Přesto, že stojí za zvážení, zda zdravotní potřeba být ponecháno náhodě?

- Nejlepším způsobem prevence - ranní cvičení po dobu 10-15 minut, neustálé chůzi a pohyb během pracovního Day-

- Revidovat své stravovací návyky. Ancients řekl, že pokud jste měli onemocnění - Změňte svůj jídelníček. Pokud to nebude fungovat - změnit svůj životní styl. Pokud to nebude fungovat - jít do vracham-

- Změnit postoj k zlozvyků. Nikotinu vede ke křečím cév a snižuje krevní oběh v penisu. Alkohol ničí nervové buňky, což je také škodlivé pro samce organizmu-

- Udělejte si pravidelný sexuální život. Tím se výrazně snižuje riziko zánětu prostaty

- Doporučuje se neměnit sexuálních partnerů jakorukavice, praktikovat bezpečný sex. Není-li ochrana nestalo po dobu dvou hodin vstoupit v řešení močové trubice miramistin (dříve močit). Tím se sníží riziko infektsii

- Nejméně jednou za rok navštívit urologa k testům na prostatu. Po 45 letech, by mělo být provedeno často a pravidelně, aby se pokusili předat analýz urogenitálního infektsii

- Neberte léky na mužskou sílu, anižje to nutné, a je lepší poradit se s lékařem. Je velmi důležité, dávka - nesmí být překročena, protože to paliva tělo, což znamená, že - se odčerpá. Máte-li problémy se srdcem, budete muset dávat pozor na léky nitroglitserinom-

- Buďte opatrní při užívání drog apřečtěte si pozorně kontraindikace. Například, antihistaminika zasahovat sexuální vzrušení. Proto rozšířený difenhydramin by neměla trvat déle než 5 dní.

- Snažte se vyhnout stresovým situacím, a v případě nutnosti rychlého odchodu z nich. Je známo, že stres vytváří křeč v tkáních, brání proudění krve a živin do buněk.

Jak ušetřit zdraví pánského To byl naposledy změněn: 21.června 2017 podle nipruadg
Je to hlavní vnitřní nádoba text zápatí