domů / sport / hokej / Jak zastavit bruslení

Jak zastavit bruslení

/
93 pohledy

Jak zastavit bruslení</a>

Neexistuje žádný limit k dokonalosti, a jakýkoli atletVí to. I když budete mít dobrý brusle, budou odborné poradenství být užitečné, zvláště pokud jde o brzdění a vaši bezpečnost. Existuje několik způsobů, jak zpomalit bruslení - jednu nohu nebo obojí.

Zkuste každý, vylepšit, protože jen být jisti, budete mít možnost dozvědět se bez obav ze složitých triků a vyvinout větší rychlost bruslení.

instrukce

    1

Správné brzdění bruslení vyžaduje poměrněvysoké náklady na energii. Pokud před vámi není žádné náhlé překážky, nebudete muset brzdit prudce na hřišti, zpomalit hladký krouživými pohyby. Stačí zastavit odrazit a jít vpřed. Mírně nakloňte bydlení tělo na pravou nebo levou nohu a ukazovat malé strany. Takto si pomalu, s velkou amplitudou začne otáčet, a stopy bruslí bude čerpat i velký kruh na ledě. Toto hnutí výrazně zpomaluje a vede hladce až do úplného zastavení na ledu.

    2

Pokud se stěhujete s velkou rychlostí, a vybudete muset zpomalit dramaticky opravit zastávku s oběma nohama. Režie koně doprava nebo doleva, pokrčte kolena. Bod tělesnou váhu zpět, aby nedošlo k pádu lícem dolů na led. Posunutí těžiště bude zaměřena na bocích brusle. Lopatky řez do ledu vzhledem k prudkému otáčení na své straně, skluz přestane.

    3

Přestat s rotací prováděné na úkor některéhoNohy. Rychle uklouznutí na ledě, zvedněte jednu nohu, ohnutím v koleni. Pokud potřebujete odbočit vpravo, pak ohněte levou nohu a naopak. Zvedl levou nohu, otočte nůž brusle, je kolmá k pohybu. Rovnání nohu umístěte nůž na ledě. Čím více energie vložíte do tohoto hnutí, tím větší je rychlost zastavení. Levá noha na brzdě, budete automaticky převedeny na pravé straně.

    4

Pokud se stěhujete při nízkých otáčkách, brzdí„Pluh“. K tomu, pokrčte kolena a přivést je dohromady, takže konce brusle dohromady. Proto se tlak rovnoměrně rozložen mezi okraji obou bruslí a zastavení pomalu.

    5

Máte-li jezdit v hokeji, a vlnitébruslích, máte možnost zpomalit „pilník“ brusle. To lze provést pouze při nízké rychlosti, jinak riskujete pád dopředu a rozbít kolena a obličej. Stačí dát jednu nohu v ponožce při jízdě. „Pilník“ narazit do ledu a vytváří dodatečný odpor a zastavte.

Jak zastavit bruslení To byl naposledy změněn: 21.června 2017 podle weoxaovv
Je to hlavní vnitřní nádoba text zápatí